怒りも悲しみも、あなたの尊厳が叫んでいる証です
「どうして私じゃダメだったの?」
「何も言わずに、他の女のところへ行くなんて」
「許せない。傷つけられた分、同じ痛みを味わわせたい」
そんな思いが、胸の奥で渦巻いていませんか。
パートナーの浮気や風俗利用は、信頼を踏みにじる行為です。
それは、あなたの尊厳を無視し、あなたの存在を軽んじた裏切りです。
だからこそ、怒りが湧くのは当然のこと。
仕返ししたいと思うのも、あなたの心が正しく反応している証です。
あなたの怒りは、愛の深さの裏返し
「どうでもいい人」なら、裏切られてもここまで苦しくはないはず。
あなたが怒っているのは、それだけ真剣に愛していたから。
それだけ、信じていたから。
それだけ、心を開いていたから。
だからこそ、裏切られたときの痛みは、言葉にならないほど深くなる。
その怒りは、あなたの愛の深さの裏返し。
あなたがどれほど誠実に向き合ってきたかを物語っています。
「仕返ししたい」と思うのは、あなたの尊厳が叫んでいるから
誰かに傷つけられたとき、
「同じ痛みを味わわせたい」と思うのは、自然な感情です。
それは、あなたの中にある正義感であり、
あなたの尊厳が「こんな扱いは許されない」と叫んでいるから。
その感情を、無理に抑え込まなくていい。
「そんなこと思っちゃいけない」と自分を責めなくていい。
あなたの怒りは、あなたが自分を大切にしたいと願っている証です。
でも、仕返しの先にあるものは、あなたの癒しではない
怒りのままに行動したくなる夜もある。
同じように裏切ってやりたいと思う瞬間もある。
でも、仕返しの先にあるのは、一時的な快感と、さらに深い虚しさかもしれません。
あなたが本当に求めているのは、
「勝つこと」ではなく「癒されること」。
「傷つけ返すこと」ではなく「尊重されること」。
「同じ痛みを与えること」ではなく「自分の価値を思い出すこと」。
あなたの心が求めているのは、安心と回復です。
あなたは、裏切られてもなお、愛する力を持っている
裏切られても、怒りに飲み込まれても、
あなたの中には、まだ愛する力が残っています。
それは、あなたが“人としての深さ”を持っている証。
それは、あなたが“自分を大切にする力”を持っている証です。
あなたは、誰かに軽んじられていい存在ではありません。
あなたは、誰かの欲望のはけ口になるために生きているのではありません。
あなたは、尊重され、愛され、守られるべき存在です。
最後に──あなたの怒りも悲しみも、すべて正当です
「怒っていいのかな」
「仕返ししたいなんて、私がおかしいのかな」
そんなふうに、自分の感情を疑わなくていい。
あなたの怒りも、悲しみも、悔しさも、すべて正当です。
それは、あなたが自分を大切にしたいと願っている証です。
そして、あなたが“もう一度、自分を信じたい”と思えるその日まで、
その気持ちを、誰よりもあなた自身が大切にしてあげてください。
あなたは、裏切られてもなお、価値ある存在です。
あなたの怒りは、あなたの尊厳の証です。
そしてあなたは、癒されるにふさわしい人です。
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